なんとなく、今日は冴えている，今日は頭がまわっていない，といったことがあります。勝負時には冴えた頭で挑みたいもの。そのためには、充分な睡眠をとるとか、食生活に気をつける，適度な運動などなど私生活で気をつけることはありますが、では現時点での頭の冴え具合はどうなっているか？測定する方法をご存じでしょうか？私はコンピューター将棋を参考にしています。
コンピューターの将棋・囲碁のソフトの進化はめざましく、まさかプロに勝つレベルにこんなに早く到達すると思ってもみませんでした。どうやってそこに辿り着いたかは人工知能はどのようにして「名人」を超えたか？などを参考にしてもらうとして、しかし私は最強レベルとは戦っていません。時間があれば長時間の持ち時間で対局してみたいところですが、普段は適度に勝てるレベルに設定して、楽勝で勝って自己満足しています。普通なら勝てるレベル、しかし頭の状態が悪いと負けるんです。ぐでんぐでんに酔っぱらったときなんかは何度やっても勝てません，不思議なくらいに。なので、コンピューター将棋は、適度なレベル設定をすることで頭の冴え具合を評価できると考えています。なお、コンピューター囲碁でもかまいません。ただ、囲碁の場合は通常対局だと19路盤になり時間がかかるので、9路盤とか13路盤くらいのサイズが良いと思います。私はスマホで13路盤で対局しています。他のパズル系のゲームでも良いものがあるかもしれません。
勝てるレベルとの対局は自然と早指しになり、じっくり考えることをおろそかにしてしまいがちです。直感力を養う10秒将棋も同じですが、そればかりやりすぎると着手が雑になる恐れがあります。その感覚が危険因子なので、勝つためには雑な直感だけの着手ではなく、勝負所で腰を落として考えるための心の据え方、勝負所を見極める着眼力が必要で、その感覚がトレードにおいても大切な心のありかたであり、それができる頭や精神状態になっているかを測るために、私にはコンピューター将棋・囲碁がとても合っています。